Benefícios da Massagem Além do Relaxamento

 

 

Segundo pesquisas feitas nos Estados Unidos, a massagem profissional é capaz de alterar diretamente o funcionamento do corpo, promovendo alterações positivas que vão muito além do relaxamento mental, físico e espiritual.

 

Pesquisadores do Centro Médico Cedars-Sinai, em Los Angeles, recrutaram 53 adultos saudáveis e aleatoriamente submeteram 29 deles a uma sessão de 45 minutos de intensa massagem sueca, e os outros 24 a uma sessão de massagem leve.

 

Foram inseridos cateteres intravenosos em todos os participantes, para que amostras de sangue fossem colhidas imediatamente após a massagem e novamente uma hora depois.

 

Constatou-se que uma única sessão de massagem já era capaz de causar alterações biológicas em quem a recebia!

 

O estudo foi publicado online em “The Journal of Alternative and Complementary Medicine”. O principal autor, Mark Hyman Rapaport, diretor de psiquiatria e neurociências comportamentais do Cedars-Sinai, afirmou que as descobertas são intrigantes e instigantes.

 

 

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